Voici les informations concernant les activités durant la trêve hivernale:

  • Samedi 13/11: dernier week-end de championnat.
  • Du lundi 14/11 au samedi 05/02: horaires de la trêve hivernale (Minifox (U5/U6) jusqu'au samedi 19/02)
  • Lundi 07/02: reprise des horaires Outdoor habituels
  • Samedi 12/02: reprise du championnat
  • Comme d'habitude, il n'y aura pas d'activités durant les vacances de Noël/Nouvel An.

 

1. ENTRAîNEMENTS

  • U5 à U6
    La période en salle est étendue du samedi 06/11 au samedi 19/02.

  • U7 à U12
    Hockey Indoor* tous les samedis (attention au commentaire pour le 22/01!).
    Les U12 auront également une heure de préparation physique à l'Inda tous les lundis.

  • U14 à U19
    Hockey: en raison du peu de créneaux Indoor disponibles, et tant que la météo le permet, nous maintiendrons les activités en Outdoor.
    Préparation physique:
    - U14: à l'Inda
    - U16 et U19: dans la salle de fitness de l'Hydrion* moyennant l'achat d'un pass pour un cycle "mise en condition physique"
      (14,80€ pour 5 séances http://www.sport-adeps.be/index.php?id=5876). L'encadrement sera assuré par le Club.

  • SENIORS
    Dames 1, Messieurs 1, Old Fox: hockey Outdoor autant que possible et préparation physique avec le Running le mercredi.

  • RUNNING
    Activités comme d'habitude tant que la météo le permet.


⚠️ Le port du masque redevient obligatoire en dehors de la pratique sportive dès 10 ans tant en intérieur qu’en extérieur.


GRILLE HORAIRE


* Voir les mesures liées au Covid-19

 

2. EXTENDED INDOOR PROGRAMME

     Pourquoi pratiquer en Indoor?

  • Développement des compétences individuelles
  • Contrôle plus rapide et plus précis
  • 6 contre 6 (gardien inclus) = plus de temps sur la balle !
  • Augmente l’intelligence de la pratique du hockey, la conscience tactique et les jeux d'ensemble


     Pourquoi maintenant ?             

  • Plus cohérent qu’un entraînement en extérieur en raison des contraintes météorologiques
  • La Belgique accueillera la Coupe du Monde en salle de la FIH (Fédération Internationale de Hockey) du 2 au 5 février 2022 à Liège
  • Un meilleur rapport joueur/entraîneur
  • Entraînement par un entraîneur en salle


     À quoi cela ressemble-t-il ?

  • Des entraînements structurés et programmés en fonction du développement individuel des joueurs et de l'équipe
  • Opportunités de compétitions régulières
  • Opportunité de tournois externes
  • Un engagement minimal: 2 heures d'entraînement et de compétition la plupart des semaines !
  • Équipes de 7 à 12 personnes


     Quand ?

  • Programme de 12 semaines, du 20 novembre au 5 février
  • Samedi et/ou dimanche
  • La compétition commence le 4 décembre
  • Le programme détaillé sera disponible prochainement


     Cotisation par membre ?

  • U7 à U11: 70€
  • U12 à Adultes: 100€


     Inscription ?