À la suite des nombreuses marques d’intérêt, nous avons décidé de lancer dès la saison prochaine une section running. Celle-ci a permettra aux coureurs réguliers, de bénéficier d’un encadrement et d’infrastructures pour pratiquer leur sport favori, en groupe, toute l’année.

Le départ des entrainements se fera depuis nos nouvelles installations situées à Waltzing. Les membres bénéficieront ainsi de l’accès aux vestiaires et au clubhouse.

L’objectif est avant tout de courir pour le plaisir, de partager un moment agréable et stimulant entre coureurs, et de progresser bénéficiant des conseils d’un coach sympa !

Les entrainements encadrés se dérouleront le lundi ou le mercredi. Une sortie libre sera également proposée le dimanche matin.

Groupe débutants / progression

L’entrainement en groupe a pour objectif la remise en forme, l’entretien de sa condition physique et progression en endurance à allure plus modérée sur une distance inférieure à 10 km.

Groupe confirmé / enduro

L’entrainement a pour objectif de progresser en endurance sur une distance pouvant dépasser les 10 km et d’apprendre à courir sur tout type de terrain. Ce programme est idéal pour préparer des courses (semi-marathon etc…) ou simplement repousser un peu plus ses limites.

Sortie libre

Envie de courir en toute liberté ? Tous les dimanches, les membres qui le souhaitent se réuniront au départ du Clubhouse pour une sortie libre dans l’environnement bucolique de Waltzing. Café et croissants seront au rendez-vous.

Course et nature : événement annuel

Enfin, chaque année, le club organisera une grande fête accessible à tous. Une première date à retenir, le samedi 4 juin 2022 (on ne s’y prend jamais trop tôt). Au programme des boucles de 1 km, 5 km et 10 km. Save-the-date !

 

Nicolas Jacob (c’est votre coach sympa)

Nico est déjà bien connu de nos membres puisqu’il est le préparateur physique de nos équipes grand terrain. Il est professeur d’éducation physique à l’INDA et passionné de course. Les allures libres de la région, mais aussi les plus grand trails et marathons de la planète n’ont aucun secret pour lui. On vous aura prévenu !

 

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